Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2020
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44,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1117 kcal
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Grasa: 48,44g | Prot: 56,52g | Carbh: 110,96g.
Desayuno: SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Joya Sojamilch Natur, SPAR Natur Pur Bio-Leinsamen, SPAR Vital Bio Chia Samen, Rosinen, Karotten. Almuerzo: Shan'shi Kokosmilch Light, Knoblauch, Extra Natives Olivenöl, SPAR Vital Bio-Kichererbsen, SPAR Blattspinat. Cena: SPAR Veggie Bio-Tofu Natur, Extra Natives Olivenöl, SPAR Natur Pur Sesam, Sweet Valley Ananasstücke Natursüß, Rote Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Kinder Schoko-Bons, Kakaopulver (Ungesüßt), Honig, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Mandeln. más...
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1544 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 9 minutos, Gym (Gimnasio) - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Cocinar - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kaykay_vienna
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