Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2020
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1479 kcal
|
Grasa: 51,86g | Prot: 70,59g | Carbh: 171,45g.
Desayuno: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Банан, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Сваля Творог Обезжиренный , Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. Almuerzo: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Хлебозавод 5 Хлеб Бездрожжевой с Клюквой, Борщ Украинский, Магнит Салат Оливье. Cena: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Сам-По Мороженое Ягодный Морс. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Фабрика Качества Ветчина Особая, Хлебозавод 5 Хлеб Бездрожжевой с Клюквой, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Привет✋👋 Возможно некоторым из вас интересна тема похудения. Я сбросила 40 с лишним кг и сейчас начала вести блог в инстаграме об этом. Никаких чудо таблеток и голодовок, только правильное питание, спорт и мотивация. Подпишитесь, будет интересно ☺ Инста: crazyromanova
Не сочтите пожалуйста за спам или рекламу))
02 dic. 20 por el miembro: Katrin Romanova
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|