Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2020
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 88,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1920 kcal
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Grasa: 70,11g | Prot: 141,32g | Carbh: 176,95g.
Desayuno: Sugar, PnP Fat Free Milk, Sasko Regular Plain White Bread Buns, Extra Virgin Olive Oil, Sasko Premium Slices Brown Bread, Egg (Whole) , Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) . Almuerzo: Nutritech Casein Slow Release, Nutritech 100% Pure Whey, Weet-Bix Weet-Bix. Cena: Thin Crust Pizza with Meat, Clover Full Cream Fresh Milk. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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