Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 28 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2323 kcal
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Grasa: 73,49g | Prot: 87,08g | Carbh: 334,33g.
Desayuno: Cachafaz Cookids Vainilla, La Paulina Queso Danbo, Le-Fit Mantequilla de Maní, Capuchino, Bocatti Jamón Natural Cocido, Riera Tostadas Light, Naranjas Ombligonas, Omelet, Arcor Mermelada Light de Ciruela. Almuerzo: Banana, Pizza de Queso de Masa Delgada. Cena: Banana, Arroz Blanco, Granja Iris Salchichas Light. Pasa Bocas / Otros: G&M Galletas Marineras, Bollos, 9 de Oro Bizcochos con Salvado, SanCor Yogur Vida, Hogareñas 7 Semillas, Cachafaz Cookids Cacao, Arcor Turrón con Fibra . más...
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3783 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Fútbol - 1 hora, Google Fit - 20 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jferreyra70
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