Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2020
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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867 kcal
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Grasa: 14,61g | Prot: 70,07g | Carbh: 117,41g.
Desayuno: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Almuerzo: Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Nila (Ikan). Cena: Sayur Asem, Singkong Rebus, Nila (Ikan). Pasa Bocas / Otros: Kue Bolu, Kue Bolu, Nutrijell Agar-Agar. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rianie52
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