Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2013
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46,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1398 kcal
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Grasa: 57,43g | Prot: 26,79g | Carbh: 180,44g.
Desayuno: Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Aldi Kaffeeweißer . Almuerzo: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Vinzenzmurr Kartoffelknödel, Ponnath Münchner Weißwurst, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Cena: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Lidl Fleischrotwurst, Harry Gerster. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Kakao-Mousse, Riesling, Rote Paprika, Feigen, Tee, Ja! Würfelzucker, Dr. Oetker Tortenguss Rot, Blaubeeren, Banane, Biscoteria Biskuit-Torteletts, Jahnke Salz-Lakritz, Speiseeis, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ja! Würfelzucker, Tee, Tee, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ja! Würfelzucker, Tee. más...
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1838 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora y 45 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 5 minutos, Sentado - 3 horas y 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas y 25 minutos, Durmiendo - 9 horas y 10 minutos, Descansando - 1 hora. más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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