Diario de amberrr777, 01 dic. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020

58,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg. Aún para ir: 4,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2020:

823 kcal

Grasa: 32,91g | Prot: 65,85g | Carbh: 63,71g. Almuerzo: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Fried Calamari, Sapporo Ichiban Tonkotsu Ramen. Cena: Kewpie Creamy Deep Roasted Sesame Dressing, Shrimp, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Fried Calamari. Pasa Bocas / Otros: Red Bull Red Bull Sugar Free (12 oz). más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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Comentarios

So many of us having gains aftet Thanksgiving

01 dic. 20 por el miembro: ruthe1213

Really we can’t blame us after all those good food ;)

01 dic. 20 por el miembro: amberrr777


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