Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1035 kcal
|
Grasa: 42,59g | Prot: 50,09g | Carbh: 107,73g.
Desayuno: Queijo Coalho, Ovo Frito. Almuerzo: Carne de Porco Assada, Batata Doce, Cuscuz (Cozido). Cena: Patê de Atum, Taeq Sanduíche Natural de Atum e Salada. Pasa Bocas / Otros: DNA Natural Sanduíche Natural de Frango, H2OH! Limoneto. más...
|
|
1973 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mgabyrocha
|