Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
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44,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1131 kcal
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Grasa: 55,63g | Prot: 52,85g | Carbh: 97,89g.
Desayuno: Joya Sojamilch Natur, Rosinen, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, SPAR Natur Pur Bio-Leinsamen, SPAR Vital Bio Chia Samen, SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken, Karotten. Almuerzo: Shan'shi Kokosmilch Light, Knoblauch, SPAR Vital Bio-Kichererbsen, Extra Natives Olivenöl, SPAR Blattspinat. Cena: SPAR Natur Pur Sesam, Rote Zwiebeln, SPAR Veggie Bio-Tofu Natur, Sweet Valley Ananasstücke Natursüß, Extra Natives Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Kinder Schokolade, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Honig, Mandeln. más...
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1603 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 20 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kaykay_vienna
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