|
fühlte mich sehr schlank heute. hätte den vierer vorn erwartet. aber OK. trotzdem angenommen! trotz 4(!) Liter mich und mega viel Wasser gestern
|
50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
701 kcal
|
Grasa: 31,87g | Prot: 61,39g | Carbh: 29,82g.
Desayuno: Brandt Zwieback. Almuerzo: Eiklar, Edeka Grana Padano Gerieben, Bonduelle Garten-Erbsen. más...
|
|
1908 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 1 hora, Cross Training - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de schupferratz
|