Diario de DaschaTer, 01 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
62,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2020:
2090 kcal Grasa: 93,78g | Prot: 132,25g | Carbh: 168,68g.   Desayuno: Alpenmark Käse mit Bärlauch, Omelett. Almuerzo: Gemüsepfanne, Penne. Cena: K-Classic Party-Gurken, Gurke (mit Schale), Tomaten, REWE Beste Wahl Weiße Bohnen, Thunfisch in Öl (Konserviert), Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Sontner Joghurt nach Griechischer Art Pfirsich. más...
2064 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana



     
 

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