Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 27,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1153 kcal
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Grasa: 40,63g | Prot: 59,27g | Carbh: 136,25g.
Desayuno: Solgar Omega 3 950 Mg, Пудинг с ряженкой. Almuerzo: Лента Финики Целые с Косточкой, Увелка Каша 5 Злаков. Cena: Омлет с помидорами. Pasa Bocas / Otros: Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. más...
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1703 kcal
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Ejercicio:
13806 шагов - 3 horas y 9 minutos, Descansando - 13 horas y 11 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de нельсон82
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