Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2255 kcal
|
Grasa: 108,22g | Prot: 149,45g | Carbh: 165,54g.
Desayuno: Летний День Молоко 3,2%, Варенье, Cream Nuvo Творог 5%, Сыр Российский, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо. Almuerzo: Сыр Российский, ВкусВилл Оладьи Печёночные, Макароны. Cena: Красный Октябрь Аленка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Масло Подсолнечное, Жареная Говядина (Только Постное), Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Pasa Bocas / Otros: Спартак Шоколад Горький 56%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|