|
наконец то увидела цифру 7😊, медленно , но верно иду к цели
|
79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1486 kcal
|
Grasa: 66,51g | Prot: 107,88g | Carbh: 115,22g.
Desayuno: Виктория Оладьи из Тыквы с Творогом, Кофе с Молоком, Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками. Almuerzo: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури , Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Запеченая, Националь Крупа Голландская. Cena: Кофе с Молоком, Приготовленная Тыква, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Pasa Bocas / Otros: Тыквенные Семечки, Кофе с Молоком, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|