Diario de Amorein Van Rooyen, 01 dic. 20

I feel ready for this... Small changes... Small goals.... 💪🏻💕
113,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 43,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2020:
736 kcal Grasa: 18,41g | Prot: 52,38g | Carbh: 85,03g.   Desayuno: Nestle Ricoffy, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread. Almuerzo: Red Tomatoes , Boiled Egg, Green String Beans. Cena: Lettuce, SPAR Sandwich Ham, Cucumber (with Peel) . Pasa Bocas / Otros: Nestle Ricoffy. más...
2767 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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