Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1797 kcal
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Grasa: 70,77g | Prot: 87,62g | Carbh: 205,81g.
Desayuno: Grand Frais Croquant Chocolat Arachide, St Môret St Môret, Pain Complet, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Almuerzo: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Bowl cake, Chakchouka, Clémentines, Salade Verte. Cena: Quinoa, Pomme, Picard Cocktail de Fruits Rouges, Danone Skyr Nature, Jardin Bio Lentilles Vertes, Sardines à l'Huile (en Conserve). más...
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1879 kcal
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Ejercicio:
Yoga Vinyasa - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pamplerose
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