Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2445 kcal
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Grasa: 29,33g | Prot: 164,35g | Carbh: 387,07g.
Desayuno: Orto d'autore Marmellata Scrucchiata d'uva, Tre Mulini Pane di Segale, Banana. Almuerzo: Zucca, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Nattura Pane Azzimo, Barilla Penne Rigate Integrale, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. Cena: Certossa Gallette di Mais, Mela, Zucca, Land Fiocchi di Latte, Athena Tonno al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Banana, Montana Carne Magra in Gelatina, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo Affettato , Tre Mulini Pane di Segale. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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