Diario de karioka222, 26 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2020
84,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 19,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2020:
1356 kcal Grasa: 68,12g | Prot: 76,82g | Carbh: 114,10g.   Desayuno: Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Haferflocken Овсяные Хлопья, Яготинский Молоко 2,6%, Яйцо. Almuerzo: Мандарины, Квашеная Капуста, Котлета Рыбная, Сыр Российский. Cena: Розумний Вибір Стружка Кокосова, President Сир Кисломолочний 5%, Lactel Лактония "Закваска" Злаки. Pasa Bocas / Otros: Рафаэлло Конфеты, McDonald's Капучино Маленький, Банан. más...
300 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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