Diario de karioka222, 27 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2020
83,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2020:
932 kcal Grasa: 38,05g | Prot: 59,22g | Carbh: 91,04g.   Desayuno: Good Food Multigrain Cakes Chia Seeds, Almette Творожный Сыр с Травами. Almuerzo: Тефтели с Рисом, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Cena: Розумний Вибір Стружка Кокосова, Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Белоцерковский Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Яготинское Молоко 2,6%, Мандарин. más...
155 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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