Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2312 kcal
|
Grasa: 93,81g | Prot: 120,22g | Carbh: 194,41g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Магнит Банан, Арахисовая паста, Fish House Горбуша Стейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сырники. Almuerzo: Greenfield Чай Чёрный, Магнит Банан, Пиканта Клубничный Сироп, Cream Nuvo Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ядрена Копоть Сосиски Классические, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Куриная грудка, Булгур. Cena: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Куриные крылышки, Колбаски для жарки Мираторг, Макароны, Redd's Пиво. Pasa Bocas / Otros: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде 5%, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
1624 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 4 minutos, Descansando - 13 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталья Panina
|