Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1764 kcal
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Grasa: 70,39g | Prot: 74,08g | Carbh: 219,90g.
Desayuno: Mangga, Cheetos Jagung Bakar (18g), Pepaya, Telur Rebus Lunak. Almuerzo: Wortel, Tumis Kangkung, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Sup Ayam, Telur Rebus Lunak, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Sate Ayam. Pasa Bocas / Otros: Jagung. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de juli widianto
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