Diario de bandinferno, 30 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
80,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2020:
2582 kcal Grasa: 76,16g | Prot: 213,47g | Carbh: 245,72g.   Desayuno: GNC 魚油, Myprotein 乳清蛋白(英式奶茶), 7-11 美式咖啡. Almuerzo: 7-11 茶葉蛋, 7-11 義式嫩雞花椰菜飯. Cena: 鍋燒意麵, 燙青菜. Pasa Bocas / Otros: 炒四季豆, 甜不辣, 炸魷魚, 炸魷魚, Myprotein 乳清蛋白(巧克力布朗尼), 瑞穗 低脂牛奶. más...
550 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 14 kg a la Semana



     
 

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