Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
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47 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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984 kcal
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Grasa: 23,74g | Prot: 45,66g | Carbh: 148,04g.
Desayuno: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Sambal Goreng, Nasi Putih, Apel Fuji, Roma Superstar Wafer. Almuerzo: Mangga, Gery Saluut Malkist Chocolate, Roma Superstar Wafer, Uleg Sambal Rawit, ABC Saus Sambal , Kecap Manis, Siomay, Tahu Kukus. Cena: Kerupuk Udang, Ikan Asin, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Mangga, Yakult Yakult. más...
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1446 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas, Cardio - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Widya2205
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