Diario de inkadnikova, 01 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
71,9 kg Disminuído hasta ahora: 26 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2020:
1784 kcal Grasa: 76,40g | Prot: 119,73g | Carbh: 152,78g.   Desayuno: Фили-Бейкер Торт Песочный «Мелодия с Черносливом», Овсяная Каша на Воде, Чай. Almuerzo: Сырники Домашние, Капуста Тушеная, Хлеб Черный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Cena: Хлеб Черный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Хлеб Черный, Картошка Вареная, Куриные Бедрышки. más...
1476 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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