Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
|
115,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2118 kcal
|
Grasa: 55,76g | Prot: 55,34g | Carbh: 354,32g.
Desayuno: Белый Хлеб, Сыр Российский, Добрянка Пряники Зебра. Almuerzo: Славянка Конфета Жаклин, Кофе с Молоком и Сахаром, Валетек Кисель , Хлеб, Тефтели, Макфа Рожки, Рассольник. Cena: Суп с килькой, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Кофе с Молоком и Сахаром, Добрянка Пряники Зебра. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм, Ашан Хурма, Груша. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|