Diario de chanessia, 01 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
63,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2020:
904 kcal Grasa: 146,45g | Prot: 26,58g | Carbh: 79,73g.   Desayuno: Nasi Putih, Telur Ceplok. Cena: Emping Melinjo, Solaria Kwetiau Goreng. Pasa Bocas / Otros: Chuba Keripik Singkong Rasa Keju, Mie Telur (Ditambah, Masak), Kopi Latte. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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