Diario de danangmoko, 01 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
66,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2020:
1776 kcal Grasa: 87,36g | Prot: 101,06g | Carbh: 151,90g.   Desayuno: Tempe Goreng, Daun Singkong, Rendang, Nasi Putih, Pisang. Almuerzo: Bakso dengan Saus (Campuran), Lapis Legit. Cena: Mayora Teh Pucuk Harum, Burger King Whopper Jr . más...
2329 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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