Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2013
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44,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1728 kcal
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Grasa: 62,85g | Prot: 146,26g | Carbh: 154,46g.
Desayuno: Oroweat Double Fiber Bread, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Almuerzo: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Pure Protein S'mores High Protein Bar (Small), Jimmy Dean D-Lights Turkey Sausage, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Cena: Jimmy Dean D-Lights Canadian Bacon, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Mahler's Mahler's California Lifestyle Flax Soy Bread, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Pasa Bocas / Otros: Jimmy Dean D-Lights Canadian Bacon, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich, Kashi GOLEAN Naturally Sweetened Fiber Twigs, Soy Protein Grahams and Honey Puff Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Chinese Broccoli (Cooked), Cowboy Chicken 1/4 White Rotisserie Chicken. más...
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1138 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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