Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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721 kcal
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Grasa: 39,88g | Prot: 28,99g | Carbh: 61,98g.
Desayuno: Zott Monte, Owsianka Błyskawiczna. Almuerzo: Kawa z Mlekiem, Herbata bez Cukru, Miód. Cena: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Pasa Bocas / Otros: Herbata bez Cukru. más...
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Perdiendo 8,1 kg a la Semana
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