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Semana intensa começando...
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1165 kcal
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Grasa: 55,91g | Prot: 90,06g | Carbh: 32,44g.
Desayuno: Ovo (Inteiro), Café. Almuerzo: Sardinha Frita. Cena: Ovo Frito, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Cerveja Normal, Clight Suco, Sardinha Frita. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vanvaster
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