Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2011
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1777 kcal
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Grasa: 93,16g | Prot: 165,67g | Carbh: 56,70g.
Desayuno: Protein Powder (100% Whey Protein). Almuerzo: mixed nuts, Beef Jerky, Hard-Boiled Egg. Cena: lentils, Hard-Boiled Egg, Chicken Breast, Mixed Vegetables (Frozen), Beef Jerky. más...
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2173 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - row, kte, ring push ups - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jumpcat
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