Diario de beşharf, 30 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020

83 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2020:

239 kcal

Grasa: 9,92g | Prot: 9,72g | Carbh: 28,75g. Cena: Mevsim Salata, Taze Fasulye, Mantar Çorbası. más...

2389 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...


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