Diario de katharina-heck, 30 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
114,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 30,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2020:
2505 kcal Grasa: 108,25g | Prot: 44,75g | Carbh: 326,32g.   Desayuno: Goldähren Mehrkornbrot , Buko Frischkäse Balance, Marmeladen und Eingemachtes, Süßstoffe (Saccharin), Gutes Land Kondensmilch 7,5%. Almuerzo: Rindfleischsuppe, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Salzkartoffeln. Cena: Ja! Schokopudding, Gut & Günstig Schoko Plätzchen, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. Pasa Bocas / Otros: Storck Knoppers Nussriegel. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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