Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
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104,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 29,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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950 kcal
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Grasa: 23,63g | Prot: 103,19g | Carbh: 80,29g.
Desayuno: Arcor Mermelada Light Durazno, Dos Hermanos Tostaditas de Arroz con Sal, La Serenísima Leche Descremada en Polvo, Café, Milkaut Yogurt Bebible Descremado. Almuerzo: Chauchas, Molto Puré de Tomate, Calabacín, Zanahoria Cocida, Zapallito Verde, Queso Fresco, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Vanoli Aceitunas Verdes en Salmuera, Lechuga, Salsa de Soja, Dos Anclas Salsa Caesar, Tomates, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Leche Descremada en Polvo, Café, Verdeflor Yerba Mate. más...
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4533 kcal
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Ejercicio:
Baño - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Limpieza - 30 minutos, caminar - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nadia.alignani
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