Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1331 kcal
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Grasa: 38,02g | Prot: 94,02g | Carbh: 154,52g.
Desayuno: Esselunga Mandorle Sgusciate, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Chiquita Banana. Almuerzo: Salmone Norvegese Affumicato, Broccoli, Granoro Pasta Integrale Bio, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Certossa Gallette di Farro Bio, Finocchio Crudo, Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva, Selex Fagioli Cannellini in Scatola, Riso Integrale, Olio d'oliva. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Special K Classic, Kiwi, Mandorle, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. más...
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peso estable
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Peso Histórico de pina russi
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