Diario de ClaudiaRia, 30 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
73,4 kg Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.    Aún para ir: 18,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2020:
1234 kcal Grasa: 45,38g | Prot: 65,68g | Carbh: 140,35g.   Almuerzo: Nasi Putih, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Ayam Goreng. Cena: Bihun (Dimasak), La Fonte Makaroni Rasa Sup Sayuran, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daging Babi. Pasa Bocas / Otros: Lay's Rumput Laut, Brownies. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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