Diario de AravenaJaime, 30 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
110,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 15,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2020:
2508 kcal Grasa: 127,35g | Prot: 127,38g | Carbh: 219,34g.   Desayuno: San Jorge Arrollado Huaso, Marraqueta, Soprole Protein +. Almuerzo: Santa Isabel Atún Lomitos en Aceite, Wasil Porotos Negros. Cena: Alverjas Cocidas (Frescas), Cebollas, Huevo Frito sin Grasa, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Pasa Bocas / Otros: Plátano, Manzanas Fuji, Lider Aceite de Oliva Extra Virgen, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Huevo Revuelto. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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