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UHU :D
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99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1680 kcal
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Grasa: 64,83g | Prot: 92,21g | Carbh: 168,36g.
Desayuno: Gut & Günstig Beerenmischung, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, K-Bio Agavendicksaft, Gut & Günstig Haferflocken, Ei. Almuerzo: TiP Buttergemüse, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Reis (Gekocht), Lachs. Cena: Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, Exquisa Körniger Frischkäse Laktosefrei , Butternut Kürbis, Rote Zwiebeln, Paprika, Karotten, Tomaten, Ei. Pasa Bocas / Otros: Santa Claus in Town Weihnachtsmann. más...
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2538 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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 Comentarios
30 nov. 20 por el miembro: Smartielein
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30 nov. 20 por el miembro: Delihla1
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Danke für die viele Unterstützung :)
01 dic. 20 por el miembro: Kiki1712
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Peso Histórico de Kiki1712
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