Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1478 kcal
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Grasa: 65,64g | Prot: 114,79g | Carbh: 105,88g.
Desayuno: Edeka Beerenmischung, Grapefruit, Exquisa Quarkcreme, Cappuccino, DM Bio Cashewmus . Almuerzo: Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Ponthier Gekochte Maronen, Aldi Bergkäse, Aldi Eiweißbrot (35g), Champignons, Ei, Olivenöl. Cena: Müller’s Mühle Teller Linsen, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Grüne Brechbohnen. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de cananut
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