Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2013
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93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 29,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1852 kcal
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Grasa: 62,35g | Prot: 60,18g | Carbh: 293,04g.
Desayuno: Oatmeal with Fruit, Extra Dark Chocolate, Fuji Apples, Bananas. Almuerzo: Bananas, Fuji Apples. Cena: Cooked Beets (from Fresh), Spaghetti Winter Squash, Sea Bass with Caper and Almond Lemon Sauce. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Gala Apples, Greek Yogurt 2%, Pears, Raisins (Seedless), Almonds, Raisins (Seedless), Yogourt, Pears. más...
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4638 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 3 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas y 11 minutos, Descansando - 5 horas y 49 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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