Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2084 kcal
|
Grasa: 62,52g | Prot: 146,24g | Carbh: 227,10g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Новгородский Бекон Ветчина Нежная с Филе Грудки, Кофе с Молоком, Курица на Пару, Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Мюсли Хрустящие с Яблоком и Корицей в Меду. Almuerzo: Яблоко Зеленое, Кофе, Зерница Булочка Сдобная, Котлета Куриная, Макароны с Маслом, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рыба Тушеная, Омлет с Молоком. Cena: Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Курица на Пару, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Курица Вареная, Куриный Бульон. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KanonaDK
|