Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 27,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1289 kcal
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Grasa: 42,97g | Prot: 74,44g | Carbh: 155,96g.
Desayuno: Пудинг с ряженкой, Solgar Omega 3 950 Mg. Almuerzo: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Бурый рис с пережаркой. Cena: Куриная Грудка Отварная, Кабачки. Pasa Bocas / Otros: Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Лента Финики Целые с Косточкой, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Перекресток Авокадо. más...
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1718 kcal
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Ejercicio:
15018 - 3 horas y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 4 minutos, Durmiendo - 6 horas y 31 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de нельсон82
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