Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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818 kcal
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Grasa: 24,29g | Prot: 54,92g | Carbh: 102,87g.
Desayuno: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Banana, Boiled Ripe Banana. Almuerzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Fried Tofu , Bean Sprouts (Soybean or Mung), Alfamart Nasi Merah. Cena: Putih Telur Matang, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de uni balqais
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