Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
|
79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1552 kcal
|
Grasa: 37,73g | Prot: 136,51g | Carbh: 164,53g.
Almuerzo: Carne de Porco do Lombo (Filé), Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Cuscuz (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Verde, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Macarrão Fresco (Cozido). Cena: Óleo de Soja, Jucurutu Bolacha Manteiga do Sertão, Ovo, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Parmalat Leite UHT Integral, New Millen Protein Complex, Piracanjuba Whey Zero Lactose Banana, Arcor Tortuguita Chocolate Branco com Cookies (25g). más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de colirow
|