Diario de Nelmarievdw, 30 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
69,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2020:
479 kcal Grasa: 30,29g | Prot: 32,35g | Carbh: 18,68g.   Desayuno: Knorr Creamy Ranch Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Mixed Salad Greens, Pork Backribs (Cooked, Roasted) , Baked Breaded or Battered Fish, Coffee with Milk. más...
1698 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 4,6 kg a la Semana

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