Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1023 kcal
|
Grasa: 42,18g | Prot: 39,04g | Carbh: 134,09g.
Desayuno: Белый Хлеб, Зеленый Чай, Жареное Яйцо, Сыр Сулугуни. Almuerzo: Зеленый Чай. Cena: Постный Борщ, Простоквашино Сметана 25%. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Мандарины, Банан, Мандарины, Мандарины, Грецкие Орехи, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). más...
|
|
1507 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|