Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2020
|
51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1780 kcal
|
Grasa: 52,87g | Prot: 83,32g | Carbh: 249,51g.
Desayuno: La Pina Арахисовая Паста, Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Di&Di Умные Сладости Подушечки Амарантовые с Кокосовой Начинкой , Буше Хлеб Кельтский. Almuerzo: Курага, Диетическая Творожная Запеканка, Петродиет Джем Черничный на Фруктозе, Kotanyi Апельсиновая Цедра Измельченная, Kamis Сахарная Пудра с Ванилью и Кардамоном, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Сухие Цельные Семена Кунжута, Лайм, Оливковое Масло (Первого Отжима), Печеные Овощи, Яйцо Всмятку, Мистраль Рис Басмати Отварной. Cena: Буше Хлеб Солодовый с Семенами Льна, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Большая Чашка Цикорий, Сэн Сой Соевый Соус, Креветки (Вареные или на Пару), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Басмати Отварной. Pasa Bocas / Otros: Нектарин, Окей Слива Круглая Синяя, Травяной Чай, Малина, Черника, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Диетическая Творожная Запеканка. más...
|
|
1507 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de moorochcka
|