Diario de ssegc, 30 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
93,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 18,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2020:
850 kcal Grasa: 39,26g | Prot: 31,76g | Carbh: 93,87g.   Desayuno: Пирог с Рыбой, Хлебница Беляш с Мясом , Меридиан Горбуша Слабосолёная, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Актипан , Винегрет, Мистраль Бурый Рис Отварной, Пшеничная Каша. más...
1742 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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