Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1565 kcal
|
Grasa: 40,53g | Prot: 143,04g | Carbh: 150,24g.
Desayuno: Красная Цена Хрен Столовый, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Помидоры, Вареное Яйцо. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Filippo Berio Соус Песто Классический, Магнит Морковь Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Ашан Гранат, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Панкейки, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|