Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
|
101,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2032 kcal
|
Grasa: 74,50g | Prot: 101,95g | Carbh: 234,13g.
Desayuno: Tuorekurkku (Kuorineen), Kotimaista Kevyt Maito, Saarioinen Kevyt Lauantaimakkara, Valio Oltermanni 17%, Flora Margariini 60%, Vaasan Maalais Viipaleet, Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Kotimaista Kaurapuuro. Almuerzo: Kurkku, Saarioinen Kevyt Lauantaimakkara, Flora Margariini 60%, Vaasan Maalais Viipaleet, Makkarakeitto. Cena: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kinkkukiusaus. Pasa Bocas / Otros: Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Kaurapuuro, Lanttukukko, Fazer Sininen Maitosuklaa. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Enonmies
|